Calendário de Dieta de alistha - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2022
qui 13: 129 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,86g
 
2,14g
 
31,51g
- -
fevereiro 2022
ter 15: 149 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,18g
 
4,98g
 
35,73g
- -
dezembro 2021
sáb 4: 91 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,37g
 
6,58g
 
16,62g
- -
novembro 2021
dom 28: 1422 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
86,42g
 
187,94g
- -
seg 22: 55 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,20g
 
0,85g
 
13,73g
- -
sex 19: 64 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,23g
 
0,96g
 
16,01g
- -
setembro 2021
qua 22: 359 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,36g
 
15,59g
 
60,33g
- -
ter 21: 856 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,49g
 
56,25g
 
113,70g
- -
agosto 2021
ter 31: 938 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,73g
 
43,14g
 
145,62g
- -
julho 2021
qui 15: 777 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,13g
 
25,96g
 
129,33g
- -
qua 14: 427 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
32,53g
 
19,55g
- -
junho 2021
qua 23: 266 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,81g
 
11,75g
 
42,59g
- -
qui 10: 284 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,34g
 
9,70g
 
53,40g
- -
qua 9: 679 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,22g
 
46,50g
 
49,36g
- -
maio 2021
sáb 29: 240 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,46g
 
11,95g
 
34,34g
- -
sex 28: 649 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
45,30g
 
56,78g
- -
qui 27: 1070 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,04g
 
53,61g
 
154,88g
3631*  2561
seg 24: 934 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,27g
 
57,57g
 
85,31g
- -
qui 20: 704 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,65g
 
41,42g
 
99,80g
- -
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