Calendário de Dieta de aishaaa30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
seg 9: 120 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
24,00g
 
2,00g
- -
qui 5: 190 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
5,00g
 
33,00g
- -
julho 2021
qua 14: 238 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
8,25g
 
34,50g
- -
sex 2: 225 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,39g
 
25,29g
 
28,95g
- -
abril 2021
qua 14: 406 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,09g
 
14,59g
 
62,30g
- -
ter 13: 952 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,97g
 
60,02g
 
119,42g
- -
dom 11: 697 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,12g
 
43,13g
 
77,51g
- -
sáb 10: 421 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
17,86g
 
43,22g
- -
sex 9: 1079 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,51g
 
97,43g
 
103,68g
- -
qui 8: 449 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,62g
 
12,55g
 
64,09g
- -
qua 7: 1422 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
95,50g
 
135,28g
- -
ter 6: 1328 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,54g
 
92,04g
 
117,43g
- -
seg 5: 1235 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,44g
 
87,01g
 
143,95g
- -
dom 4: 978 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,68g
 
83,13g
 
72,65g
- -
sáb 3: 1541 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,70g
 
65,78g
 
177,57g
- -
sex 2: 1368 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,20g
 
86,69g
 
147,52g
- -
qui 1: 861 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,23g
 
42,24g
 
71,82g
- -
março 2021
qua 31: 1002 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,16g
 
91,21g
 
83,09g
1898*  896
ter 30: 285 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
10,00g
 
34,00g
- -
seg 29: 900 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,59g
 
56,43g
 
88,51g
- -
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