Calendário de Dieta de Saminnka - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 816 Cals (Líp: 31,54g, Proteínas: 52,92g, Carbs : 81,08g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 15510 Cals (Líp: 599,17g, Proteínas: 1005,46g, Carbs : 1540,48g)

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Info da Média Diária de Calorias

48%
da IDR*
(816 cal )
48% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Lípidos (35%)
 
Proteínas (26%)
*Baseado num IDR de 1700 calorias (05 mar 24)
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