Calendário de Dieta de kyara.rb - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
sex 4: 575 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,60g
 
20,45g
 
75,50g
- -
qui 3: 781 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
20,70g
 
118,20g
- -
qua 2: 919 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
61,54g
 
103,87g
- -
ter 1: 477 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,50g
 
14,34g
 
52,35g
- -
maio 2021
seg 31: 843 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,67g
 
57,20g
 
118,51g
- -
dom 30: 657 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,48g
 
16,52g
 
109,09g
- -
sáb 29: 1518 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,29g
 
71,75g
 
155,83g
- -
sex 28: 1599 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,51g
 
46,46g
 
192,92g
- -
qui 27: 697 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,77g
 
49,44g
 
80,72g
- -
qua 26: 1973 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,18g
 
59,31g
 
236,41g
- -
ter 25: 1044 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,75g
 
49,15g
 
141,23g
- -
seg 24: 1217 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,80g
 
51,63g
 
164,15g
- -
dom 23: 446 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,62g
 
34,54g
 
36,37g
- -
sáb 22: 1002 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,54g
 
32,78g
 
117,15g
- -
sex 21: 939 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,58g
 
53,36g
 
139,41g
- -
qui 20: 1465 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,20g
 
55,81g
 
156,66g
- -
qua 19: 904 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
39,97g
 
119,47g
- -
ter 18: 1011 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,33g
 
63,18g
 
109,52g
- -
seg 17: 781 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,28g
 
27,22g
 
126,22g
- -
dom 16: 929 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,14g
 
73,73g
 
122,03g
- -
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