Calendário de Dieta de Nicw1976 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 18: 916 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,08g
 
47,99g
 
82,65g
- -
seg 17: 695 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,58g
 
44,64g
 
74,92g
2426*  1731
dom 16: 786 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,07g
 
37,63g
 
45,52g
- -
sáb 15: 1054 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,37g
 
52,44g
 
79,54g
- -
sex 14: 939 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,80g
 
9,95g
 
57,50g
- -
qui 13: 1358 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,35g
 
82,35g
 
103,05g
- -
ter 11: 950 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
79,76g
 
78,05g
- -
ter 4: 1128 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,21g
 
104,44g
 
68,69g
- -
janeiro 2024
ter 30: 307 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,01g
 
20,50g
 
39,70g
- -
seg 29: 1031 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
53,66g
 
88,21g
- -
sex 12: 640 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,71g
 
19,42g
 
116,57g
- -
qui 11: 1112 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,85g
 
39,87g
 
148,17g
- -
qua 10: 468 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,30g
 
17,30g
 
64,30g
- -
ter 9: 1023 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,40g
 
22,90g
 
172,10g
- -
seg 8: 1183 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,01g
 
85,38g
 
105,00g
- -
maio 2023
seg 22: 1045 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,11g
 
105,48g
 
12,33g
- -
abril 2023
seg 24: 814 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,14g
 
75,78g
 
99,83g
- -
fevereiro 2023
qua 8: 181 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,70g
 
28,99g
 
0,66g
- -
janeiro 2023
ter 24: 728 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,30g
 
23,65g
 
118,10g
- -
setembro 2022
ter 20: 341 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,86g
 
11,53g
 
32,79g
- -
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