Calendário de Dieta de shesngz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
seg 12: 176 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,27g
 
7,55g
 
28,70g
- -
sex 9: 1359 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,89g
 
57,35g
 
127,00g
- -
qui 8: 776 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,57g
 
21,03g
 
96,26g
- -
qua 7: 1136 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,96g
 
31,40g
 
95,49g
- -
ter 6: 466 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,77g
 
7,55g
 
76,20g
- -
seg 5: 475 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,57g
 
10,08g
 
25,88g
- -
dom 4: 1020 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,32g
 
21,16g
 
116,98g
- -
sáb 3: 558 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,15g
 
25,55g
 
19,34g
- -
sex 2: 1498 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,25g
 
62,26g
 
162,85g
- -
qui 1: 1858 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
145,81g
 
64,28g
 
79,83g
- -
março 2021
qua 31: 1862 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,19g
 
78,54g
 
103,47g
- -
ter 30: 1645 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,45g
 
94,57g
 
77,65g
- -
seg 29: 1597 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,01g
 
81,43g
 
69,00g
- -
dom 28: 1443 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,46g
 
84,55g
 
75,13g
- -
sex 26: 1458 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,68g
 
61,04g
 
39,65g
- -
qui 25: 1453 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,21g
 
88,83g
 
34,17g
- -
qua 24: 1442 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,46g
 
61,97g
 
95,71g
- -
ter 23: 1194 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,48g
 
38,35g
 
37,32g
- -
seg 22: 1776 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,03g
 
55,84g
 
35,31g
- -
dom 21: 1539 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,95g
 
64,20g
 
117,97g
- -
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