Calendário de Dieta de Charllotte - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
seg 8: 1558 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
74,85g
 
179,14g
- -
dom 7: 1881 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,18g
 
159,37g
 
100,42g
- -
sáb 6: 2607 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,79g
 
78,99g
 
216,02g
- -
sex 5: 3009 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
143,63g
 
127,51g
 
339,24g
- -
qui 4: 1549 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,55g
 
62,03g
 
171,65g
- -
qua 3: 2195 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,63g
 
182,58g
 
180,71g
- -
ter 2: 2393 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,12g
 
143,82g
 
235,43g
- -
seg 1: 1706 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,62g
 
59,32g
 
213,27g
- -
outubro 2021
dom 31: 2938 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,04g
 
158,32g
 
349,86g
- -
sáb 30: 4452 * 186%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
96,41g
 
131,84g
 
489,83g
- -
sex 29: 1596 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,76g
 
108,17g
 
176,48g
- -
qui 28: 827 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,62g
 
25,29g
 
122,52g
- -
qua 27: 2393 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,71g
 
118,17g
 
316,58g
- -
ter 26: 1339 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,68g
 
82,76g
 
192,47g
- -
seg 25: 2274 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,58g
 
220,34g
 
165,20g
- -
dom 24: 4379 * 182%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
286,19g
 
348,82g
 
84,70g
- -
sáb 23: 1134 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,25g
 
56,83g
 
162,00g
- -
sex 22: 2197 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,43g
 
194,91g
 
198,27g
- -
qui 21: 2337 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,58g
 
151,99g
 
222,60g
- -
qua 20: 3738 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
205,79g
 
296,39g
 
151,50g
- -
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