Calendário de Dieta de Sophs007 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
sáb 23: 323 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,78g
 
23,17g
 
11,65g
- -
sex 22: 720 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,38g
 
76,10g
 
55,37g
- -
qui 21: 1486 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,74g
 
81,40g
 
105,34g
- -
qua 20: 1797 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,52g
 
102,32g
 
152,76g
- -
ter 19: 1163 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,88g
 
85,35g
 
111,27g
- -
qua 13: 1524 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,99g
 
94,01g
 
128,70g
- -
qua 6: 1236 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,57g
 
71,79g
 
102,49g
- -
dom 3: 1605 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,44g
 
84,20g
 
174,27g
- -
sex 1: 512 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,81g
 
35,82g
 
27,99g
- -
março 2022
qui 31: 1679 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,84g
 
97,47g
 
115,74g
- -
qua 30: 1669 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,91g
 
97,97g
 
134,22g
- -
seg 28: 2001 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,68g
 
92,82g
 
179,79g
- -
dom 27: 1855 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,42g
 
87,97g
 
175,96g
- -
sáb 26: 3966 * 233%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
182,23g
 
247,42g
 
299,44g
- -
sex 25: 3072 * 181%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,63g
 
186,19g
 
219,97g
- -
qui 24: 2030 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,89g
 
88,41g
 
192,66g
- -
qua 23: 1676 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,81g
 
133,09g
 
133,48g
- -
ter 22: 1067 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,67g
 
55,93g
 
97,63g
- -
seg 21: 1906 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,80g
 
133,27g
 
156,81g
- -
sáb 19: 2130 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,31g
 
119,21g
 
156,46g
- -
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