Calendário de Dieta de ellamigel - julho 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1623 Cals (Líp: 73,17g, Proteínas: 70,40g, Carbs : 170,81g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 24349 Cals (Líp: 1097,62g, Proteínas: 1055,97g, Carbs : 2562,19g)

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Info da Média Diária de Calorias

108%
da IDR*
(1623 cal )
108% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (42%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 1500 calorias (09 jul 24)
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