Calendário de Dieta de Katyvettchen - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
junho 2022
qua 1: 835 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,62g
 
39,80g
 
121,64g
1655*  820
maio 2022
ter 31: 1249 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,67g
 
53,71g
 
125,03g
- -
ter 3: 829 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,64g
 
39,19g
 
119,25g
- -
seg 2: 712 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,29g
 
31,81g
 
78,25g
- -
abril 2022
sex 29: 1111 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,20g
 
55,48g
 
101,76g
- -
qui 28: 1181 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,29g
 
54,38g
 
98,76g
- -
qua 27: 823 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,89g
 
41,36g
 
116,67g
1712*  889
ter 26: 1393 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,53g
 
57,70g
 
159,84g
- -
seg 25: 911 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
61,47g
 
67,84g
- -
qui 21: 559 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,20g
 
23,40g
 
31,70g
- -
qua 20: 1230 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,87g
 
87,90g
 
54,80g
- -
ter 19: 1147 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,49g
 
61,16g
 
92,11g
- -
sex 15: 1337 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,94g
 
59,98g
 
155,71g
- -
qui 14: 785 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
52,65g
 
50,70g
- -
qua 13: 1352 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,39g
 
79,14g
 
153,15g
- -
ter 12: 1120 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,80g
 
51,06g
 
62,89g
- -
seg 11: 930 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,48g
 
56,05g
 
103,32g
- -
qui 7: 838 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,20g
 
116,85g
 
11,49g
- -
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