Calendário de Dieta de MaverickMackem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 5: 626 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
32,77g
 
85,46g
- -
ter 4: 1011 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
31,57g
 
179,64g
- -
seg 3: 1084 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,34g
 
51,56g
 
190,52g
- -
maio 2024
sex 31: 1219 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,64g
 
65,77g
 
226,18g
- -
qui 30: 1578 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,37g
 
85,65g
 
244,46g
- -
qua 29: 1335 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,97g
 
87,44g
 
175,37g
- -
ter 28: 1320 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,97g
 
72,16g
 
192,83g
- -
seg 13: 1298 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,99g
 
55,53g
 
179,63g
- -
ter 7: 1135 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,55g
 
59,87g
 
111,85g
- -
abril 2024
seg 15: 1789 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,39g
 
59,07g
 
266,91g
- -
qui 11: 1973 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,32g
 
60,79g
 
222,31g
- -
qua 10: 1517 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,59g
 
55,49g
 
216,19g
- -
qui 4: 1309 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,54g
 
99,67g
 
161,19g
- -
ter 2: 969 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
27,98g
 
152,71g
- -
março 2024
sex 29: 533 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,59g
 
17,18g
 
72,45g
- -
sex 22: 745 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,64g
 
43,23g
 
77,27g
- -
qui 21: 967 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,81g
 
47,81g
 
56,64g
- -
ter 19: 1648 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,86g
 
77,79g
 
273,71g
- -
seg 18: 1596 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,27g
 
43,97g
 
185,06g
- -
dom 17: 631 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,40g
 
23,13g
 
79,22g
- -
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