Calendário de Dieta de oxx_mari - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
seg 18: 492 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,24g
 
27,89g
 
60,27g
- -
sáb 16: 654 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,05g
 
38,28g
 
27,62g
- -
sex 15: 1238 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
76,02g
 
111,56g
- -
qui 14: 1405 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,73g
 
87,00g
 
161,20g
- -
qua 13: 1354 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,29g
 
68,85g
 
164,31g
- -
ter 12: 1560 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,78g
 
87,50g
 
141,58g
- -
seg 11: 1488 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,32g
 
108,48g
 
150,60g
- -
maio 2021
sex 7: 344 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,81g
 
27,93g
 
19,16g
- -
qui 6: 1811 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,61g
 
95,82g
 
189,64g
- -
qua 5: 1748 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,60g
 
118,68g
 
129,25g
- -
ter 4: 1322 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,49g
 
91,43g
 
99,69g
- -
março 2021
sáb 27: 452 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,18g
 
28,98g
 
36,62g
- -
qui 25: 401 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,11g
 
21,36g
 
28,81g
- -
qua 24: 1017 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,46g
 
66,58g
 
117,14g
- -
ter 23: 1112 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,26g
 
73,75g
 
88,37g
- -
seg 22: 1602 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,60g
 
118,97g
 
95,90g
- -
dom 21: 1875 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,56g
 
83,20g
 
161,09g
- -
sáb 20: 634 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,25g
 
29,54g
 
62,17g
- -
sex 19: 1480 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,80g
 
115,08g
 
123,60g
- -
qui 18: 962 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
51,45g
 
76,19g
- -
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