Calendário de Dieta de winarnisyahruddin - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
qui 23: 329 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,33g
 
7,95g
 
63,98g
- -
qua 22: 635 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,12g
 
12,04g
 
93,07g
- -
qua 15: 401 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,46g
 
22,38g
 
64,31g
- -
ter 14: 230 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,11g
 
6,09g
 
42,07g
- -
sex 10: 1222 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,87g
 
58,64g
 
150,66g
- -
qui 9: 1173 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,26g
 
64,08g
 
143,76g
- -
qua 8: 1073 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,54g
 
35,77g
 
122,44g
- -
seg 6: 1329 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,02g
 
38,80g
 
180,98g
- -
dom 5: 1178 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
43,08g
 
153,53g
- -
sáb 4: 351 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,55g
 
15,30g
 
46,94g
- -
qui 2: 1168 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,47g
 
46,21g
 
190,97g
- -
qua 1: 1282 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,72g
 
67,82g
 
171,01g
- -
agosto 2021
ter 31: 1297 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,16g
 
59,68g
 
126,64g
- -
sáb 28: 898 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,64g
 
39,22g
 
120,70g
- -
sex 27: 686 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,06g
 
25,90g
 
99,30g
- -
qui 26: 1094 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,92g
 
65,65g
 
146,59g
- -
ter 24: 950 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
23,96g
 
111,85g
- -
seg 23: 1333 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,01g
 
44,55g
 
171,33g
- -
dom 22: 923 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,96g
 
36,85g
 
119,74g
- -
sáb 21: 995 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,27g
 
40,43g
 
123,99g
- -
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