Calendário de Dieta de ___zarina__ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2023
sex 17: 1783 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,10g
 
68,02g
 
129,06g
- -
qui 16: 1343 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,04g
 
59,19g
 
116,09g
- -
ter 14: 1047 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,05g
 
28,18g
 
170,80g
- -
qui 9: 1141 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,60g
 
40,85g
 
83,27g
- -
seg 6: 936 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
43,16g
 
96,03g
- -
janeiro 2023
qui 19: 559 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,87g
 
31,63g
 
53,33g
- -
qua 18: 380 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,52g
 
17,98g
 
37,32g
- -
janeiro 2022
seg 17: 228 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,17g
 
10,77g
 
24,33g
- -
seg 10: 880 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,62g
 
53,17g
 
104,49g
- -
dom 9: 1889 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,44g
 
89,62g
 
190,83g
- -
sáb 8: 1585 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,89g
 
62,27g
 
184,88g
- -
setembro 2021
ter 21: 122 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,24g
 
9,54g
 
14,09g
- -
dom 19: 347 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,25g
 
46,75g
 
5,75g
- -
abril 2021
ter 13: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,46g
 
32,00g
 
116,33g
- -
março 2021
ter 30: 449 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
28,38g
 
50,61g
- -
seg 29: 1645 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,13g
 
121,07g
 
125,09g
- -
sáb 27: 321 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
19,43g
 
2,87g
- -
sex 26: 1245 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,56g
 
50,95g
 
133,35g
- -
qui 25: 1370 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,93g
 
101,21g
 
119,29g
- -
qua 24: 1620 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,97g
 
51,84g
 
216,65g
- -
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