Calendário de Dieta de rockymtnchild - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 1216 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,26g
 
76,58g
 
87,15g
- -
julho 2024
ter 2: 724 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,15g
 
32,57g
 
52,57g
- -
maio 2024
sex 31: 1392 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,05g
 
72,47g
 
139,52g
- -
qua 15: 969 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,00g
 
65,92g
 
78,42g
- -
qua 1: 992 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,10g
 
62,40g
 
88,56g
- -
abril 2024
ter 30: 1842 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,01g
 
110,45g
 
171,54g
- -
seg 29: 583 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
41,20g
 
60,04g
- -
seg 15: 1573 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,45g
 
103,71g
 
120,93g
- -
qui 11: 1290 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,29g
 
79,76g
 
120,18g
- -
qua 10: 1277 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,01g
 
87,67g
 
115,80g
- -
ter 9: 761 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,99g
 
67,98g
 
59,43g
- -
seg 8: 448 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,50g
 
38,00g
 
34,50g
- -
qua 3: 859 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,72g
 
64,65g
 
82,37g
- -
ter 2: 1371 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,40g
 
69,56g
 
137,94g
- -
seg 1: 1387 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,97g
 
74,65g
 
118,37g
- -
março 2024
dom 31: 934 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,10g
 
32,60g
 
94,80g
- -
sáb 30: 1851 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,57g
 
75,25g
 
133,17g
- -
sex 29: 1462 * 122%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,68g
 
62,99g
 
160,82g
2466*  1004
qui 28: 1271 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
80,73g
 
154,57g
- -
qua 27: 1404 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
76,76g
 
115,32g
- -
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