Calendário de Dieta de danielasuazobee - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
ter 23: 1404 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,69g
 
65,48g
 
180,39g
- -
seg 22: 1388 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,69g
 
57,53g
 
165,71g
- -
qui 18: 1131 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,73g
 
57,87g
 
138,20g
- -
qua 17: 2099 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,62g
 
112,39g
 
215,31g
3111*  1012
ter 16: 1576 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,68g
 
85,01g
 
161,87g
- -
janeiro 2023
dom 15: 1533 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,00g
 
58,72g
 
197,58g
- -
sáb 14: 792 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,81g
 
62,12g
 
67,68g
- -
dezembro 2022
qui 29: 238 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,90g
 
10,00g
 
27,20g
- -
ter 13: 690 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,80g
 
31,70g
 
113,48g
- -
novembro 2022
qui 24: 1221 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,68g
 
53,44g
 
119,51g
- -
qui 17: 1279 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,75g
 
48,01g
 
193,26g
- -
qua 16: 1622 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,69g
 
78,25g
 
157,80g
- -
seg 14: 1801 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,07g
 
79,98g
 
223,14g
- -
sex 11: 1541 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,77g
 
52,27g
 
177,15g
- -
qui 10: 1458 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,07g
 
63,32g
 
205,34g
- -
qua 9: 1527 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,62g
 
86,29g
 
134,36g
2697*  1170
ter 8: 1263 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,65g
 
59,90g
 
151,26g
- -
seg 7: 1319 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,99g
 
55,47g
 
155,52g
- -
dom 6: 1209 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,51g
 
71,22g
 
127,27g
- -
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