| Média Diária: |
Exercício: 1884 Cals |
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Alimento: 815 Cals |
(Líp: 33,30g, Proteínas: 76,10g, Carbs : 54,73g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 16955 Cals |
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Alimento: 1630 Cals |
(Líp: 66,61g, Proteínas: 152,19g, Carbs : 109,46g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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2
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3
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5
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Líquido -1365 |
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7
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8
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9
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Líquido -279 |
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16
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29
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30
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (27%)
Lípidos (36%)
Proteínas (37%)
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*Baseado num IDR de 2100 calorias (03 set 23)
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