Calendário de Dieta de Bociel - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2021
sáb 27: 105 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
- -
sex 26: 1119 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,60g
 
63,36g
 
146,92g
- -
qui 25: 1252 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,64g
 
61,14g
 
138,28g
289*  963
qua 24: 1139 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,87g
 
67,83g
 
122,87g
346*  793
ter 23: 1027 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,33g
 
42,79g
 
176,89g
135*  892
seg 22: 1234 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,63g
 
45,57g
 
172,24g
462*  772
dom 21: 1079 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,61g
 
34,09g
 
136,74g
279*  800
sáb 20: 1452 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,25g
 
105,64g
 
130,74g
375*  1077
sex 19: 1335 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
76,95g
 
159,75g
424*  911
qui 18: 1434 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,69g
 
83,40g
 
160,83g
274*  1160
qua 17: 1221 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,67g
 
69,16g
 
128,38g
265*  956
ter 16: 1470 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,04g
 
79,88g
 
121,51g
274*  1196
seg 15: 1346 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,14g
 
75,95g
 
116,03g
183*  1163
dom 14: 1462 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
85,13g
 
168,38g
164*  1298
sáb 13: 1418 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,39g
 
75,94g
 
166,10g
202*  1216
sex 12: 1393 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,16g
 
67,52g
 
114,06g
- -
qui 11: 1468 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,83g
 
90,35g
 
130,83g
- -
qua 10: 1410 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,18g
 
73,80g
 
137,96g
1441*  31
ter 9: 1366 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,29g
 
39,92g
 
182,09g
1426*  60
seg 8: 1306 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,53g
 
122,19g
 
67,90g
1441*  135
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