Calendário de Dieta de Valentina_Diet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2022
sex 11: 808 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,77g
 
42,95g
 
149,88g
- -
qui 10: 515 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,85g
 
20,48g
 
152,53g
- -
qua 9: 374 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,96g
 
27,65g
 
116,93g
- -
ter 8: 166 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,40g
 
3,60g
 
119,60g
- -
dezembro 2021
qui 23: 437 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,32g
 
24,51g
 
48,48g
- -
qua 22: 207 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,19g
 
5,04g
 
29,96g
- -
seg 20: 1218 * 221%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,98g
 
56,67g
 
123,89g
- -
dom 19: 586 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,20g
 
36,77g
 
58,72g
- -
sex 17: 550 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,67g
 
46,37g
 
46,74g
- -
qui 16: 536 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
41,62g
 
48,36g
- -
qua 15: 377 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,68g
 
18,38g
 
26,85g
- -
ter 14: 477 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,10g
 
23,69g
 
45,53g
- -
seg 13: 501 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
22,07g
 
49,80g
- -
dom 12: 327 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
17,92g
 
11,71g
- -
sáb 11: 562 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,56g
 
21,21g
 
55,23g
- -
sex 10: 472 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,70g
 
21,96g
 
59,01g
- -
qui 9: 653 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,32g
 
42,83g
 
44,91g
- -
qua 8: 861 * 157%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,41g
 
44,42g
 
63,40g
- -
ter 7: 560 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,84g
 
24,72g
 
44,05g
- -
seg 6: 525 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,64g
 
22,79g
 
74,51g
- -
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