Calendário de Dieta de pedro dias73 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
dom 3: 1974 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,59g
 
147,03g
 
209,77g
- -
sáb 2: 1971 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
187,94g
 
204,36g
2572*  601
setembro 2021
sáb 25: 1673 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,38g
 
146,21g
 
131,63g
2318*  645
sex 24: 1626 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,20g
 
155,69g
 
214,25g
4233*  2607
qui 23: 1565 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,34g
 
147,91g
 
196,77g
4233*  2668
qua 22: 1506 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,50g
 
118,91g
 
219,51g
4233*  2727
ter 21: 1454 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,25g
 
122,15g
 
203,96g
4233*  2779
seg 20: 1615 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,82g
 
132,19g
 
191,90g
4233*  2618
dom 19: 2121 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,00g
 
132,16g
 
263,38g
- -
sáb 18: 1444 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,25g
 
157,96g
 
132,26g
2941*  1497
sex 17: 1312 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,28g
 
114,65g
 
192,29g
4223*  2911
qui 16: 1373 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,77g
 
117,86g
 
196,05g
4054*  2681
qua 15: 1352 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,37g
 
124,27g
 
173,17g
- -
ter 14: 1090 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,14g
 
101,93g
 
154,37g
4212*  3122
seg 13: 1292 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
113,78g
 
180,79g
4163*  2871
dom 12: 1361 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,89g
 
131,22g
 
143,76g
2583*  1222
sáb 11: 1415 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,41g
 
103,52g
 
186,79g
- -
sex 10: 1319 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,24g
 
118,50g
 
176,87g
7633*  6314
qui 9: 1259 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,84g
 
117,30g
 
160,87g
4638*  3379
qua 8: 1369 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,58g
 
125,92g
 
177,53g
- -
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