Calendário de Dieta de Shelyda maria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 437 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,25g
 
27,52g
 
65,32g
- -
sáb 7: 305 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,51g
 
17,21g
 
18,96g
- -
agosto 2024
qua 21: 1596 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,54g
 
101,43g
 
218,19g
- -
ter 20: 1301 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,82g
 
45,15g
 
196,03g
- -
seg 19: 1148 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
65,94g
 
113,36g
- -
sex 2: 523 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,85g
 
20,60g
 
68,26g
- -
qui 1: 1613 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,74g
 
74,26g
 
210,68g
- -
junho 2024
sex 7: 1229 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,67g
 
95,67g
 
146,14g
- -
qua 5: 797 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
48,16g
 
81,45g
- -
ter 4: 1681 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,94g
 
107,09g
 
145,18g
- -
seg 3: 1294 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,54g
 
74,94g
 
96,78g
- -
maio 2024
sex 31: 415 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,23g
 
22,71g
 
27,67g
- -
qui 30: 1725 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,05g
 
80,66g
 
159,88g
- -
ter 28: 1955 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,11g
 
155,31g
 
169,39g
- -
seg 27: 1355 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,47g
 
69,95g
 
124,43g
- -
qua 15: 1762 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,28g
 
86,64g
 
215,17g
- -
ter 14: 1624 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,59g
 
105,80g
 
192,71g
- -
seg 13: 1146 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
95,53g
 
93,76g
- -
qua 8: 1231 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,28g
 
64,66g
 
155,62g
- -
ter 7: 1308 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
56,19g
 
182,84g
- -
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