Calendário de Dieta de evasiltcova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2022
dom 17: 1105 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,11g
 
66,54g
 
64,11g
- -
outubro 2021
sex 8: 489 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,75g
 
19,85g
 
14,64g
- -
qui 7: 918 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,51g
 
31,63g
 
82,94g
- -
seg 4: 632 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,72g
 
36,95g
 
52,08g
- -
setembro 2021
qua 29: 353 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,63g
 
19,12g
 
8,07g
- -
qui 9: 1006 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,21g
 
21,03g
 
73,78g
- -
sex 3: 1130 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,47g
 
44,89g
 
142,39g
- -
qui 2: 1244 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,99g
 
93,58g
 
26,19g
- -
qua 1: 766 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,45g
 
27,23g
 
67,59g
- -
agosto 2021
ter 31: 1603 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,46g
 
84,60g
 
177,33g
- -
seg 30: 1300 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,26g
 
73,35g
 
160,92g
- -
sex 27: 1091 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,66g
 
86,80g
 
88,72g
- -
seg 23: 714 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,03g
 
28,08g
 
79,77g
- -
dom 22: 832 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,18g
 
55,73g
 
50,79g
- -
sáb 21: 832 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,16g
 
55,13g
 
55,67g
- -
sex 20: 1083 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,77g
 
62,94g
 
63,64g
- -
qui 19: 1146 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,98g
 
41,60g
 
147,55g
- -
qua 18: 1205 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,80g
 
37,49g
 
86,69g
- -
seg 16: 1297 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,50g
 
76,96g
 
91,06g
3186*  1889
dom 15: 831 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,54g
 
29,53g
 
70,86g
- -
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