Calendário de Dieta de kiki25d - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
sex 9: 767 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,32g
 
45,53g
 
58,55g
- -
qui 8: 448 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,22g
 
25,33g
 
34,05g
- -
qua 7: 654 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,27g
 
41,61g
 
35,14g
- -
ter 6: 149 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,41g
 
5,12g
 
22,49g
- -
dom 4: 340 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,41g
 
14,52g
 
45,09g
- -
qui 1: 385 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,31g
 
23,35g
 
33,07g
- -
março 2021
qua 31: 397 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,51g
 
15,32g
 
53,09g
- -
ter 30: 979 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,77g
 
58,70g
 
77,34g
- -
seg 29: 1212 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,26g
 
59,74g
 
188,46g
- -
dom 28: 461 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,11g
 
22,52g
 
63,59g
- -
sáb 27: 249 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,01g
 
12,32g
 
32,09g
- -
qui 25: 550 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,04g
 
31,89g
 
88,99g
- -
qua 24: 382 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,15g
 
12,38g
 
63,89g
- -
ter 23: 602 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,91g
 
41,49g
 
89,11g
- -
seg 22: 696 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,10g
 
24,91g
 
99,24g
- -
dom 21: 637 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,65g
 
65,44g
 
50,43g
- -
sáb 20: 407 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,15g
 
20,97g
 
54,45g
- -
sex 19: 1192 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,83g
 
55,53g
 
157,55g
- -
qui 18: 901 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,49g
 
72,87g
 
93,89g
- -
qua 17: 833 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
49,02g
 
96,82g
- -
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