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Jan1977!
Calendário de Dieta
Calendário de Dieta de Jan1977! - Visão Geral
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Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios
Data
Alimento (Cals )
% IDR
Resumo Nutricional
Exercício (Cals )
Líquido (Cals )
maio 2024
qui 30:
20 *
1%
Líp:
Prot:
Carbs :
0,50g
0,10g
0,10g
-
-
qua 29:
-
-
240*
-
ter 28:
-
-
2547*
-
seg 27:
-
-
2089*
-
dom 26:
-
-
2351*
-
sáb 25:
-
-
2285*
-
sex 24:
-
-
2152*
-
qui 23:
-
-
2187*
-
qua 22:
-
-
3561*
-
ter 21:
-
-
3779*
-
seg 20:
-
-
2484*
-
dom 19:
-
-
3736*
-
sáb 18:
-
-
3367*
-
sex 17:
-
-
2397*
-
qui 16:
-
-
3478*
-
qua 15:
-
-
3602*
-
ter 14:
1143 *
76%
Líp:
Prot:
Carbs :
48,85g
61,40g
115,92g
2680*
1537
seg 13:
-
-
2318*
-
dom 12:
-
-
3744*
-
sáb 11:
1048 *
70%
Líp:
Prot:
Carbs :
53,38g
69,29g
65,21g
2398*
1350
sex 10:
-
-
2135*
-