Calendário de Dieta de Ellen Yumi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 5: 322 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,34g
 
9,45g
 
48,59g
- -
julho 2024
sáb 6: 1033 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,11g
 
35,30g
 
125,42g
- -
sex 5: 1134 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,67g
 
48,96g
 
179,61g
- -
seg 1: 787 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,13g
 
28,13g
 
106,70g
- -
junho 2024
dom 30: 1106 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,84g
 
53,71g
 
168,31g
- -
sáb 29: 954 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,78g
 
54,27g
 
184,08g
- -
sex 28: 1126 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,77g
 
67,22g
 
181,64g
- -
qui 27: 1061 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,53g
 
61,35g
 
155,38g
- -
qua 26: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,60g
 
62,11g
 
151,29g
- -
ter 25: 1260 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,38g
 
44,63g
 
143,84g
- -
seg 24: 1161 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,93g
 
43,35g
 
143,38g
- -
dom 23: 1134 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,65g
 
73,19g
 
116,10g
- -
sáb 22: 1378 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,36g
 
63,06g
 
147,86g
- -
qui 20: 1183 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,21g
 
47,89g
 
156,45g
- -
sex 7: 350 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,36g
 
38,67g
 
5,70g
- -
junho 2023
qui 8: 1141 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,55g
 
51,59g
 
137,64g
- -
abril 2023
qua 5: 664 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
48,11g
 
46,55g
- -
ter 4: 1143 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,72g
 
63,32g
 
124,92g
- -
seg 3: 1281 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,51g
 
83,07g
 
130,61g
- -
dom 2: 1363 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,45g
 
68,42g
 
186,28g
- -
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