Calendário de Dieta de Jewels91 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
qua 26: 181 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,82g
 
14,30g
 
21,14g
- -
ter 25: 920 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
50,00g
 
141,00g
- -
seg 24: 2400 * 137%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,66g
 
100,35g
 
296,19g
- -
dom 23: 80 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
14,00g
 
7,00g
- -
sáb 22: 1960 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,59g
 
85,07g
 
186,75g
- -
sex 21: 1508 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,35g
 
76,43g
 
177,82g
- -
qui 20: 1060 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,50g
 
54,00g
 
129,00g
- -
qua 19: 1666 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,18g
 
43,87g
 
218,07g
- -
ter 18: 1396 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,41g
 
54,52g
 
133,84g
- -
seg 17: 1464 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,55g
 
100,16g
 
137,06g
- -
dom 16: 615 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,00g
 
32,20g
 
64,20g
- -
sáb 15: 1788 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,95g
 
105,10g
 
194,81g
- -
sex 14: 1880 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,50g
 
83,00g
 
261,00g
2291*  411
qui 13: 1709 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,74g
 
94,74g
 
205,51g
- -
qua 12: 1140 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,50g
 
47,00g
 
141,00g
- -
ter 11: 695 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
34,00g
 
87,00g
- -
seg 10: 1565 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,50g
 
62,00g
 
155,00g
- -
sáb 8: 515 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
9,00g
 
87,50g
- -
sex 7: 1228 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,30g
 
32,16g
 
131,62g
2494*  1266
qui 6: 1515 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,00g
 
69,00g
 
166,00g
- -
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