Calendário de Dieta de velica3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
sex 28: 52 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,17g
 
0,95g
 
13,11g
- -
qui 27: 1284 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,83g
 
58,01g
 
200,54g
- -
qua 26: 1244 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,20g
 
70,53g
 
179,98g
2526*  1282
ter 25: 1324 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,65g
 
88,43g
 
94,84g
- -
seg 24: 1593 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,09g
 
102,12g
 
170,31g
- -
dom 23: 1175 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,25g
 
66,82g
 
95,92g
- -
sáb 22: 620 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,43g
 
28,78g
 
54,01g
- -
sex 21: 1366 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,76g
 
82,46g
 
118,47g
- -
qui 20: 1543 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,37g
 
118,28g
 
142,86g
- -
qua 19: 1521 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,54g
 
60,26g
 
180,89g
- -
ter 18: 1322 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,07g
 
51,30g
 
162,81g
- -
seg 17: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,69g
 
53,12g
 
138,04g
2621*  1362
sex 14: 1600 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,33g
 
104,14g
 
172,94g
- -
qui 13: 1586 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,72g
 
114,66g
 
162,50g
- -
qua 12: 1064 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,70g
 
65,83g
 
100,39g
- -
ter 11: 2015 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,38g
 
84,07g
 
203,51g
- -
seg 10: 1221 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,01g
 
44,90g
 
93,74g
- -
junho 2023
qui 29: 229 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,50g
 
11,00g
 
6,00g
- -
abril 2021
qua 7: 1757 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,87g
 
54,58g
 
198,22g
- -
ter 6: 2077 * 160%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,84g
 
99,03g
 
213,82g
- -
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