Calendário de Dieta de lmlawrence22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
dom 28: 1206 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,47g
 
46,38g
 
125,39g
- -
sex 26: 1455 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,00g
 
63,10g
 
135,84g
- -
qui 25: 1336 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,04g
 
57,52g
 
126,60g
- -
outubro 2022
qua 19: 948 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,46g
 
36,86g
 
141,97g
- -
sáb 15: 830 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,38g
 
32,39g
 
139,51g
- -
sex 14: 600 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,00g
 
8,00g
 
88,00g
- -
qui 13: 124 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,12g
 
2,39g
 
27,40g
- -
qua 12: 1222 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,81g
 
45,02g
 
148,39g
- -
ter 11: 1262 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,06g
 
48,79g
 
168,01g
- -
seg 10: 1280 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,51g
 
44,79g
 
176,21g
- -
julho 2022
qui 14: 1635 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,29g
 
46,19g
 
229,94g
- -
qua 13: 442 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,60g
 
21,68g
 
60,30g
- -
ter 12: 170 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,72g
 
4,44g
 
32,64g
- -
seg 11: 929 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,39g
 
38,85g
 
88,90g
- -
dom 10: 1395 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,04g
 
49,56g
 
201,90g
2682*  1287
seg 4: 228 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,00g
 
6,65g
 
44,21g
- -
dom 3: 1255 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,34g
 
38,49g
 
205,96g
2331*  1076
sáb 2: - - 2682* -
sex 1: 1146 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
38,09g
 
161,95g
- -
junho 2022
qua 29: 1114 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,22g
 
61,71g
 
138,12g
- -
ter 28: 927 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,72g
 
50,46g
 
130,38g
- -
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