Calendário de Dieta de nurhaah2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2023
qua 27: 1451 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,16g
 
77,75g
 
119,41g
- -
ter 26: 511 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,91g
 
23,07g
 
85,70g
- -
ter 19: 771 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
56,98g
 
73,11g
- -
dom 17: 1447 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,63g
 
75,63g
 
176,79g
- -
setembro 2023
sex 1: 485 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,45g
 
17,73g
 
42,41g
- -
agosto 2023
ter 29: 135 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,15g
 
4,92g
 
18,67g
- -
qui 24: 424 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,65g
 
9,26g
 
62,34g
- -
seg 14: 915 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,69g
 
61,24g
 
75,93g
- -
maio 2023
qui 25: 1211 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,74g
 
58,59g
 
143,78g
- -
fevereiro 2023
qui 23: 1274 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,48g
 
77,97g
 
99,17g
- -
qua 22: 862 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
34,10g
 
65,94g
- -
ter 21: 242 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,98g
 
3,28g
 
33,69g
- -
seg 20: 773 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,86g
 
34,20g
 
111,26g
- -
dom 19: 599 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,33g
 
20,12g
 
63,88g
- -
sáb 18: 1257 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,41g
 
60,32g
 
92,08g
- -
sáb 4: 1386 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,41g
 
116,12g
 
111,27g
- -
sex 3: 1461 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,91g
 
79,92g
 
194,82g
- -
qui 2: 619 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,10g
 
48,00g
 
63,21g
- -
qua 1: 932 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,43g
 
49,75g
 
117,62g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1312 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,62g
 
87,32g
 
175,78g
- -
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