Calendário de Dieta de Nezo0 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 17: 250 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,79g
 
14,03g
 
34,80g
- -
sex 14: 447 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,06g
 
56,62g
 
36,12g
- -
ter 11: 2256 * 150%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,14g
 
156,98g
 
134,12g
- -
seg 10: 462 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,71g
 
44,01g
 
26,96g
- -
sex 7: 1235 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,72g
 
98,87g
 
82,48g
- -
qui 6: 1925 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,34g
 
162,33g
 
62,97g
- -
qua 5: 1678 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,24g
 
137,22g
 
67,10g
- -
seg 3: 818 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,08g
 
87,78g
 
12,89g
- -
dom 2: 2232 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,50g
 
185,88g
 
158,94g
- -
sáb 1: 906 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
107,11g
 
66,32g
- -
maio 2024
sex 31: 1084 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,51g
 
104,20g
 
70,66g
- -
qui 30: 2155 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,57g
 
202,59g
 
142,31g
5121*  2966
qua 29: 1924 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,65g
 
183,67g
 
127,53g
- -
ter 28: 1933 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,60g
 
185,97g
 
106,90g
- -
seg 27: 720 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,33g
 
60,89g
 
33,90g
- -
dom 26: 1852 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,31g
 
211,64g
 
114,26g
- -
abril 2024
qua 24: 1312 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,65g
 
80,92g
 
104,98g
- -
ter 16: 602 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,23g
 
35,00g
 
56,81g
- -
qui 11: 437 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,46g
 
36,40g
 
42,60g
- -
seg 1: 994 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,63g
 
21,77g
 
131,49g
- -
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