Calendário de Dieta de valeriayurievna19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
qua 17: 1668 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,76g
 
103,47g
 
181,97g
- -
ter 16: 1896 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,36g
 
133,03g
 
189,22g
- -
seg 15: 1907 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,14g
 
138,90g
 
179,99g
- -
dom 14: 2124 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,12g
 
135,17g
 
211,04g
- -
sáb 13: 1867 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,52g
 
125,45g
 
221,73g
- -
sex 12: 1986 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,24g
 
128,94g
 
209,61g
- -
qui 11: 2022 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,59g
 
133,86g
 
198,95g
- -
qua 10: 2075 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,84g
 
138,92g
 
198,91g
- -
ter 9: 2099 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,87g
 
136,81g
 
199,67g
- -
seg 8: 2069 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,60g
 
132,13g
 
201,54g
- -
dom 7: 2190 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,35g
 
141,72g
 
186,49g
- -
sáb 6: 1878 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,52g
 
125,26g
 
204,03g
- -
sex 5: 1841 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,09g
 
118,91g
 
194,98g
- -
qui 4: 2308 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,03g
 
143,45g
 
227,38g
- -
qua 3: 2065 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,82g
 
131,24g
 
230,26g
- -
ter 2: 2122 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,06g
 
142,33g
 
234,46g
- -
seg 1: 2217 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,37g
 
157,49g
 
200,23g
- -
junho 2024
dom 30: 2005 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,12g
 
84,62g
 
218,14g
- -
sáb 29: 1929 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
138,18g
 
202,75g
- -
sex 28: 2057 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,59g
 
132,91g
 
249,52g
- -
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