Calendário de Dieta de I_can_ do_it! - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2021
qua 7: 345 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,81g
 
11,21g
 
58,41g
- -
ter 6: 676 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,16g
 
24,45g
 
96,16g
- -
seg 5: 954 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,06g
 
53,65g
 
121,00g
- -
dom 4: 1237 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
37,20g
 
160,90g
- -
sáb 3: 240 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,50g
 
7,00g
 
40,00g
- -
sex 2: 1255 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,37g
 
45,16g
 
172,17g
- -
qui 1: 904 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,35g
 
20,31g
 
144,62g
- -
março 2021
qua 31: 1433 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,60g
 
70,62g
 
140,02g
- -
ter 30: 1278 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,68g
 
46,86g
 
209,99g
- -
seg 29: 914 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
45,08g
 
120,86g
- -
dom 28: 1354 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,73g
 
51,04g
 
246,29g
- -
sáb 27: 1029 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,39g
 
38,43g
 
169,25g
- -
sex 26: 867 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,36g
 
45,75g
 
91,42g
- -
qui 25: 1351 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,38g
 
60,11g
 
160,74g
3354*  2003
qua 24: 1544 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,04g
 
95,26g
 
152,37g
- -
ter 23: 1404 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,79g
 
47,53g
 
191,75g
- -
seg 22: 1680 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,00g
 
54,13g
 
301,28g
- -
dom 21: 971 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,23g
 
33,30g
 
118,74g
- -
sex 19: 780 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
25,91g
 
150,62g
- -
qui 18: 1344 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,19g
 
62,68g
 
118,77g
- -
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