Calendário de Dieta de Di@vichinsky - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2024
seg 15: 1029 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,62g
 
83,08g
 
133,29g
- -
qua 10: 1700 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,91g
 
107,80g
 
180,46g
- -
ter 9: 1442 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,35g
 
145,33g
 
154,46g
- -
seg 8: 1359 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,11g
 
119,69g
 
150,66g
- -
dom 7: 1348 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,55g
 
126,75g
 
144,85g
- -
sáb 6: 1520 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,84g
 
96,39g
 
166,71g
- -
qua 3: 332 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,68g
 
28,03g
 
35,10g
- -
ter 2: 1391 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,52g
 
92,64g
 
107,68g
- -
seg 1: 496 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,58g
 
35,04g
 
35,34g
- -
dezembro 2023
qua 27: 418 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,12g
 
20,97g
 
49,88g
- -
seg 25: 1200 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
77,13g
 
168,93g
- -
qua 20: 1189 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,81g
 
109,71g
 
129,51g
- -
ter 19: 1185 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,80g
 
111,20g
 
135,58g
- -
sáb 16: 575 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,39g
 
46,13g
 
62,01g
- -
sex 15: 730 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,81g
 
45,14g
 
95,19g
- -
qui 14: 1259 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,83g
 
109,81g
 
143,28g
- -
qua 13: 330 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,19g
 
17,49g
 
37,12g
- -
qua 6: 1234 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
113,02g
 
121,45g
- -
sex 1: 1207 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,67g
 
129,62g
 
106,08g
- -
novembro 2023
qui 30: 1193 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,83g
 
112,00g
 
123,85g
- -
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