Calendário de Dieta de Sidnay123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
seg 10: 1515 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,90g
 
76,55g
 
173,99g
- -
sex 7: 1078 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,13g
 
26,30g
 
150,16g
- -
qui 6: 1408 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
41,74g
 
242,25g
- -
ter 4: 828 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,81g
 
32,08g
 
127,74g
- -
seg 3: 1282 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,23g
 
51,16g
 
116,86g
- -
dom 2: 738 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,50g
 
26,42g
 
103,57g
2661*  1923
sáb 1: 600 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,74g
 
39,21g
 
76,53g
- -
maio 2024
sex 31: 1401 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,19g
 
104,89g
 
145,69g
- -
qui 30: 1094 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
30,99g
 
158,95g
- -
qua 29: 1118 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,90g
 
49,24g
 
122,80g
2573*  1455
ter 28: 1320 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,87g
 
72,48g
 
93,62g
2573*  1253
qua 22: 1547 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,70g
 
82,19g
 
196,63g
- -
ter 21: 712 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,80g
 
62,00g
 
48,70g
- -
seg 20: 1322 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
73,28g
 
108,66g
- -
dom 19: 981 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,45g
 
60,07g
 
129,00g
2309*  1328
sáb 18: 988 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,71g
 
53,76g
 
69,21g
- -
sex 17: 1823 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,11g
 
74,80g
 
217,41g
- -
qui 16: 959 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,72g
 
86,56g
 
75,50g
- -
qua 15: 1204 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,42g
 
60,30g
 
121,53g
2154*  950
ter 14: 1312 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
44,30g
 
183,29g
2132*  820
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