Calendário de Dieta de irinaschmidt86 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qui 15: 1057 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,70g
 
42,82g
 
124,81g
- -
qua 14: 1441 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,97g
 
30,76g
 
182,20g
- -
ter 13: 1029 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,76g
 
36,05g
 
113,08g
- -
seg 12: 1040 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,58g
 
36,79g
 
113,14g
- -
sex 9: 541 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,67g
 
27,22g
 
19,06g
- -
qui 8: 838 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,10g
 
14,15g
 
130,14g
- -
qua 7: 1215 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,15g
 
42,11g
 
92,00g
- -
ter 6: 1338 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,45g
 
39,08g
 
206,28g
- -
seg 5: 1244 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,42g
 
94,76g
 
55,78g
- -
junho 2021
ter 22: 492 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,00g
 
32,80g
 
20,00g
- -
seg 21: 1006 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,34g
 
38,85g
 
114,38g
- -
dom 20: 419 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,03g
 
28,67g
 
38,47g
- -
sáb 19: 949 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,52g
 
42,69g
 
103,25g
- -
sex 18: 1358 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,97g
 
81,63g
 
68,30g
- -
qui 17: 802 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,84g
 
32,22g
 
95,95g
- -
qua 16: 668 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,64g
 
25,76g
 
51,98g
- -
ter 15: 848 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
21,65g
 
99,00g
- -
seg 14: 1192 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
26,25g
 
171,90g
- -
dom 13: 1176 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,63g
 
70,60g
 
126,83g
- -
sáb 12: 508 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,01g
 
14,64g
 
69,02g
- -
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