Calendário de Dieta de juless19 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
sáb 4: 142 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,55g
 
1,78g
 
28,09g
- -
sex 3: 923 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,85g
 
30,09g
 
117,05g
- -
qui 2: 1483 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,07g
 
71,56g
 
168,55g
- -
qua 1: 2027 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,10g
 
30,00g
 
375,00g
- -
outubro 2022
qua 5: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,93g
 
59,76g
 
158,27g
- -
novembro 2021
qui 11: 693 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,75g
 
32,07g
 
63,16g
- -
qua 10: 868 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,71g
 
38,18g
 
93,89g
1797*  929
ter 9: 1040 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,00g
 
44,53g
 
143,92g
1847*  807
seg 8: 1231 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,53g
 
69,81g
 
139,75g
- -
junho 2021
sáb 26: 1196 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,79g
 
43,67g
 
121,35g
- -
ter 22: 825 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,50g
 
44,50g
 
81,00g
- -
seg 21: 960 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,19g
 
22,37g
 
116,01g
- -
dom 20: 710 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,30g
 
28,91g
 
97,18g
- -
qua 16: 150 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,00g
 
3,00g
 
20,00g
- -
seg 14: 180 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
7,00g
 
13,00g
- -
sex 11: 625 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,09g
 
19,07g
 
76,53g
- -
qui 10: 740 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
17,00g
 
47,00g
- -
qua 9: 991 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,95g
 
47,47g
 
53,51g
- -
seg 7: 692 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,67g
 
52,47g
 
50,47g
- -
ter 1: 1395 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
50,51g
 
190,70g
- -
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