Calendário de Dieta de lubimka1985 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 11: 444 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
23,67g
 
41,77g
- -
qua 6: 153 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,02g
 
13,85g
 
15,15g
- -
ter 5: 420 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,24g
 
21,54g
 
47,78g
- -
seg 4: 190 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,83g
 
4,48g
 
25,49g
- -
sex 1: 456 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,10g
 
13,47g
 
80,57g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 227 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,22g
 
30,00g
 
16,60g
- -
ter 27: 347 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,49g
 
21,23g
 
37,45g
- -
qui 22: 117 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,91g
 
10,68g
 
12,30g
- -
qua 21: 1297 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,23g
 
102,88g
 
139,34g
- -
sex 16: 446 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,60g
 
20,07g
 
69,18g
- -
qui 15: 159 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,72g
 
12,99g
 
13,73g
- -
qua 14: 489 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,89g
 
34,43g
 
36,96g
- -
ter 13: 1090 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,76g
 
72,44g
 
134,39g
- -
dom 11: 609 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,20g
 
15,10g
 
40,80g
- -
qua 7: 118 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,90g
 
7,26g
 
16,27g
- -
ter 6: 1076 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,04g
 
51,30g
 
106,32g
- -
seg 5: 1420 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,11g
 
137,05g
 
100,37g
- -
dom 4: 153 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,50g
 
9,00g
 
12,00g
- -
sex 2: 1605 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,34g
 
87,62g
 
172,03g
- -
qui 1: 1726 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,30g
 
88,79g
 
222,46g
- -
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