Calendário de Dieta de Svetlana-53 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 1093 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,23g
 
101,87g
 
78,43g
- -
sex 5: 2203 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,55g
 
206,47g
 
182,45g
- -
qui 4: 2158 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,48g
 
231,13g
 
147,77g
- -
qua 3: 2234 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,78g
 
193,25g
 
196,38g
- -
ter 2: 2000 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,70g
 
186,80g
 
137,55g
- -
seg 1: 2289 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,92g
 
231,05g
 
156,91g
- -
junho 2024
dom 30: 1988 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,82g
 
200,89g
 
122,25g
- -
sáb 29: 1986 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,66g
 
197,02g
 
129,23g
- -
sex 28: 2191 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,78g
 
190,86g
 
200,64g
- -
qui 27: 2387 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
89,88g
 
214,17g
 
184,23g
- -
qua 26: 2285 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,98g
 
199,06g
 
200,60g
- -
ter 25: 1890 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,90g
 
191,74g
 
116,46g
- -
seg 24: 2270 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
84,99g
 
206,76g
 
173,52g
- -
dom 23: 2084 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,58g
 
190,81g
 
158,74g
- -
sáb 22: 1919 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,63g
 
199,42g
 
123,62g
- -
sex 21: 2174 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,30g
 
183,22g
 
204,01g
- -
qui 20: 2217 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,84g
 
202,34g
 
131,97g
- -
qua 19: 1786 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,23g
 
193,61g
 
77,34g
- -
ter 18: 2262 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,02g
 
196,28g
 
170,09g
- -
seg 17: 2016 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,44g
 
156,59g
 
165,87g
- -
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