Calendário de Dieta de olgasem75p - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sáb 10: 544 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,75g
 
19,78g
 
76,19g
- -
sex 9: 764 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,68g
 
22,08g
 
128,84g
- -
qui 8: 1771 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,43g
 
57,12g
 
144,48g
- -
qua 7: 1437 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,17g
 
80,84g
 
130,30g
- -
ter 6: 1476 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,19g
 
52,92g
 
183,77g
- -
seg 5: 1721 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,68g
 
67,66g
 
171,67g
- -
dom 4: 1627 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,27g
 
80,78g
 
173,90g
- -
sáb 3: 2029 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,87g
 
105,57g
 
209,17g
- -
junho 2021
qua 30: 1581 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,63g
 
59,13g
 
196,92g
- -
ter 29: 2293 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,72g
 
68,69g
 
274,13g
- -
seg 28: 1871 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,83g
 
87,87g
 
215,07g
- -
qua 16: 1849 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,47g
 
104,05g
 
166,87g
- -
ter 15: 2428 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,89g
 
146,97g
 
303,38g
- -
seg 14: 1355 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,98g
 
56,10g
 
235,16g
- -
dom 13: 2242 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,34g
 
77,22g
 
302,66g
- -
sáb 12: 2135 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,88g
 
108,09g
 
292,70g
- -
sex 11: 2142 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,00g
 
124,08g
 
268,91g
- -
qui 10: 1790 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,23g
 
76,90g
 
211,74g
- -
qua 9: 1438 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,42g
 
65,20g
 
153,33g
- -
ter 8: 1703 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,37g
 
83,67g
 
196,46g
- -
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