Calendário de Dieta de pam elvy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2013
qua 6: 1024 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,29g
 
27,63g
 
152,27g
1541*  517
sex 1: - - 1481* -
janeiro 2013
qui 31: 1493 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,00g
 
81,90g
 
210,30g
1697*  204
qua 30: 1125 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,82g
 
31,85g
 
170,97g
1553*  428
ter 29: 1207 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,70g
 
31,58g
 
210,60g
1710*  503
seg 28: 1111 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,18g
 
67,67g
 
152,58g
1803*  692
dom 27: 1221 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,94g
 
85,27g
 
151,03g
1802*  581
sáb 26: 1766 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,35g
 
70,60g
 
229,60g
1677*  89
sex 25: 1282 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,63g
 
33,63g
 
211,89g
1457*  175
qui 24: 1184 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,42g
 
40,37g
 
156,40g
1700*  516
qua 23: 968 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,13g
 
24,16g
 
152,41g
1697*  729
ter 22: 1739 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,23g
 
75,98g
 
228,39g
1459*  280
seg 21: 994 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
38,22g
 
157,23g
1700*  706
dom 20: 1338 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,92g
 
82,63g
 
144,22g
1565*  227
sáb 19: 1130 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,47g
 
34,61g
 
186,27g
1836*  706
sex 18: 1400 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
71,53g
 
214,22g
- -
qui 17: 1564 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
111,96g
 
188,02g
1717*  153
qua 16: 1353 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,12g
 
54,57g
 
175,65g
1649*  296
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