Calendário de Dieta de inezpcl - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2023
sex 6: 417 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,13g
 
19,16g
 
42,27g
2063*  1646
julho 2023
qua 12: 487 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,34g
 
28,80g
 
66,88g
- -
junho 2023
qui 1: 232 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,39g
 
4,06g
 
42,53g
1982*  1750
maio 2023
qua 24: 659 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,91g
 
17,14g
 
101,08g
- -
dom 14: 773 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,24g
 
20,50g
 
103,08g
- -
março 2023
qua 15: 1679 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,33g
 
33,93g
 
317,88g
- -
ter 14: 1365 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,39g
 
36,69g
 
175,54g
- -
fevereiro 2023
qui 23: 215 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
4,00g
 
34,36g
- -
qua 15: 288 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,39g
 
10,90g
 
43,28g
- -
ter 14: 55 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
0,00g
 
14,36g
- -
seg 13: 946 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,01g
 
31,97g
 
200,46g
- -
sáb 11: 1461 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,42g
 
56,98g
 
196,35g
- -
sex 10: 1575 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,24g
 
50,97g
 
199,28g
2050*  475
qui 9: 1163 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
28,08g
 
208,37g
1995*  832
qua 8: 1360 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,82g
 
49,55g
 
198,14g
1995*  635
ter 7: 1228 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,22g
 
34,86g
 
166,02g
2051*  823
seg 6: 1205 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,14g
 
46,11g
 
215,87g
- -
sáb 4: 388 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,95g
 
4,46g
 
96,98g
- -
qua 1: 1524 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,12g
 
53,54g
 
203,25g
- -
janeiro 2023
ter 31: 1431 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,10g
 
47,58g
 
200,48g
- -
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