Calendário de Dieta de mairasbrod - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 20: - - 931* -
abril 2021
seg 12: 579 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,44g
 
13,00g
 
117,10g
- -
sáb 10: 782 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,97g
 
41,90g
 
98,57g
- -
qui 8: 940 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,00g
 
54,11g
 
131,13g
279*  661
qua 7: 1310 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,39g
 
41,12g
 
194,15g
558*  752
ter 6: 1038 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,21g
 
47,22g
 
149,49g
665*  373
seg 5: 1450 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,99g
 
48,04g
 
167,57g
879*  571
dom 4: 1253 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,63g
 
53,28g
 
171,77g
1351*  98
sáb 3: 1177 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,29g
 
47,53g
 
189,88g
1010*  167
sex 2: 771 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,48g
 
22,79g
 
96,00g
541*  230
qui 1: 1280 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,31g
 
48,81g
 
140,41g
625*  655
março 2021
qua 31: 1014 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,04g
 
40,73g
 
134,39g
619*  395
ter 30: 918 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,44g
 
44,78g
 
122,51g
683*  235
seg 29: 1547 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,90g
 
49,09g
 
259,09g
780*  767
dom 28: 1121 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,59g
 
25,08g
 
186,60g
830*  291
sáb 27: 1734 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,93g
 
119,95g
 
153,70g
340*  1394
sex 26: 427 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,45g
 
8,97g
 
55,85g
- -
qui 25: 693 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,52g
 
28,69g
 
86,48g
195*  498
qua 24: 1501 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,64g
 
70,02g
 
225,18g
302*  1199
ter 23: 1059 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,45g
 
37,18g
 
145,44g
150*  909
seg 22: 1042 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,71g
 
64,69g
 
149,30g
100*  942
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