Calendário de Dieta de Giginice - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
fevereiro 2023
qua 8: 902 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,75g
 
59,08g
 
65,45g
- -
qui 2: 756 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,24g
 
65,98g
 
46,96g
- -
janeiro 2023
ter 31: 80 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
18,40g
 
0,40g
- -
dom 22: 854 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,65g
 
96,95g
 
81,53g
- -
ter 17: 1080 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,64g
 
116,14g
 
96,88g
- -
dom 15: 726 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,96g
 
74,41g
 
58,00g
- -
sex 13: 272 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,89g
 
21,16g
 
20,53g
- -
qui 12: 1521 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,66g
 
85,98g
 
148,33g
- -
qua 11: 1063 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,25g
 
75,06g
 
87,80g
- -
sáb 7: 283 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,48g
 
25,06g
 
33,49g
- -
qui 5: 1161 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,03g
 
101,38g
 
87,01g
- -
qua 4: 873 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,87g
 
58,31g
 
91,66g
- -
agosto 2022
sáb 13: 1297 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,01g
 
80,04g
 
96,46g
- -
qui 11: 1086 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
75,51g
 
90,92g
- -
sex 5: 703 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,06g
 
38,00g
 
39,06g
- -
julho 2022
dom 10: 1345 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,76g
 
85,34g
 
89,10g
- -
maio 2022
dom 8: 561 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,04g
 
66,60g
 
22,50g
- -
ter 3: 225 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
11,35g
 
17,92g
- -
fevereiro 2022
qui 10: 964 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,44g
 
47,84g
 
138,45g
- -
qua 9: 791 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,32g
 
46,01g
 
105,39g
- -
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