Calendário de Dieta de hellen-5 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2021
qua 19: 278 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,45g
 
13,38g
 
24,84g
- -
sex 14: 511 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,41g
 
19,15g
 
53,69g
- -
qui 13: 1334 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,81g
 
73,26g
 
159,82g
- -
abril 2021
sex 30: 1103 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,01g
 
59,84g
 
124,67g
- -
qui 29: 918 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,69g
 
46,55g
 
105,52g
- -
seg 26: 1368 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,31g
 
63,91g
 
160,61g
- -
sáb 24: 611 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,55g
 
27,65g
 
75,82g
- -
sex 23: 1528 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,06g
 
53,47g
 
205,75g
- -
qui 22: 1224 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,28g
 
70,58g
 
142,18g
- -
qua 21: 201 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,92g
 
10,03g
 
23,65g
- -
seg 19: 524 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,75g
 
21,27g
 
74,00g
- -
qua 14: 646 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,34g
 
21,66g
 
89,35g
- -
ter 13: 910 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,75g
 
47,12g
 
114,63g
- -
seg 12: 925 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,52g
 
41,64g
 
144,26g
- -
qui 8: 765 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,52g
 
38,35g
 
88,76g
- -
qua 7: 1147 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,38g
 
25,03g
 
211,35g
- -
ter 6: 1316 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,72g
 
60,57g
 
117,86g
- -
sáb 3: 1586 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,09g
 
55,23g
 
254,18g
- -
sex 2: 946 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,45g
 
31,97g
 
153,03g
- -
qui 1: 1282 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,95g
 
42,79g
 
161,74g
- -
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