Calendário de Dieta de alyaabartoshik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
seg 26: 498 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,75g
 
21,43g
 
50,15g
- -
dom 25: 3567 * 223%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,28g
 
118,27g
 
334,44g
- -
sáb 24: 1660 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,40g
 
62,93g
 
92,72g
- -
sex 23: 775 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
32,20g
 
60,81g
- -
qui 22: 1161 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,31g
 
56,34g
 
92,84g
1246*  85
qua 21: 1380 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,60g
 
72,17g
 
118,63g
2030*  650
ter 20: 1270 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,85g
 
106,08g
 
65,80g
1578*  308
seg 19: 1382 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,06g
 
59,21g
 
132,93g
2132*  750
dom 18: 1606 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,47g
 
56,93g
 
148,19g
1747*  141
sáb 17: 1692 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,23g
 
79,43g
 
189,22g
2050*  358
sex 16: 1584 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,01g
 
85,74g
 
171,59g
2222*  638
qui 15: 1695 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,06g
 
76,98g
 
138,95g
2125*  430
qua 14: 1369 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,94g
 
75,79g
 
87,39g
2043*  674
ter 13: 1715 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,80g
 
90,24g
 
143,65g
2233*  518
seg 12: 1573 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,25g
 
76,32g
 
114,97g
2315*  742
dom 11: 1259 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,77g
 
84,96g
 
38,73g
1618*  359
sáb 10: 1050 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,90g
 
40,80g
 
82,59g
1536*  486
sex 9: 1314 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,79g
 
58,62g
 
76,12g
2031*  717
qui 8: 2131 * 133%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,57g
 
74,58g
 
148,58g
1775*  356
qua 7: 2172 * 136%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,93g
 
81,02g
 
206,72g
1908*  264
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