Calendário de Dieta de Lou.P23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
seg 18: 2333 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,16g
 
88,54g
 
223,25g
- -
seg 4: 1963 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,15g
 
65,88g
 
221,45g
- -
fevereiro 2024
sex 9: 1600 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,04g
 
68,72g
 
124,04g
- -
qui 8: 1768 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,74g
 
76,30g
 
178,06g
- -
sex 2: 2100 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,00g
 
68,00g
 
160,00g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1662 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,33g
 
45,65g
 
163,74g
- -
seg 29: 310 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,00g
 
4,00g
 
37,00g
- -
sáb 27: 779 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,11g
 
21,32g
 
74,78g
- -
outubro 2023
qua 18: 1561 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,89g
 
80,00g
 
153,61g
- -
ter 17: 2598 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,68g
 
137,56g
 
260,87g
- -
seg 16: 3264 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
183,34g
 
225,30g
 
176,25g
- -
janeiro 2023
seg 9: 1687 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,03g
 
51,73g
 
194,30g
- -
junho 2022
qua 29: 940 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,00g
 
32,00g
 
80,00g
- -
maio 2022
ter 3: 2769 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,17g
 
171,36g
 
286,89g
- -
abril 2022
sáb 30: 1431 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,35g
 
94,50g
 
90,02g
- -
sáb 23: 1283 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
69,16g
 
150,84g
- -
sex 22: 180 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,50g
 
3,00g
 
19,50g
- -
qui 21: 890 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,76g
 
54,49g
 
88,54g
- -
ter 19: 1431 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,02g
 
66,09g
 
136,15g
- -
qua 6: 206 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,50g
 
6,00g
 
11,50g
- -
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