Calendário de Dieta de Seraf_ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2022
seg 9: 182 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,00g
 
5,40g
 
29,00g
- -
dom 1: 776 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,40g
 
4,80g
 
92,20g
- -
fevereiro 2022
dom 13: 1072 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
19,72g
 
117,64g
- -
novembro 2021
sex 26: 123 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,00g
 
14,40g
 
16,50g
- -
ter 16: 36 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,10g
 
0,30g
 
4,00g
- -
outubro 2021
sáb 30: 149 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,84g
 
5,60g
 
23,20g
- -
sex 29: 256 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
6,25g
 
26,68g
- -
dom 24: 149 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,44g
 
4,47g
 
31,10g
- -
setembro 2021
seg 27: 146 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,43g
 
5,03g
 
27,29g
- -
seg 20: 606 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,37g
 
25,71g
 
81,90g
- -
qua 8: 146 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,43g
 
5,03g
 
27,29g
- -
agosto 2021
dom 1: 146 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,43g
 
5,03g
 
27,29g
- -
julho 2021
qua 28: 196 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
seg 26: 292 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,86g
 
10,06g
 
54,58g
- -
dom 18: 196 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,29g
 
13,61g
 
2,31g
- -
seg 5: 231 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,97g
 
4,67g
 
26,11g
- -
dom 4: 93 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
junho 2021
dom 27: 1557 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,31g
 
74,54g
 
212,32g
- -
sex 25: 89 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,94g
 
0,00g
 
0,05g
- -
qui 24: 276 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,04g
 
8,66g
 
65,57g
- -
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