Calendário de Dieta de rmgah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
qua 26: 574 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,44g
 
6,32g
 
63,20g
- -
qua 19: 711 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
45,79g
 
63,09g
- -
ter 18: 368 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,99g
 
20,98g
 
33,19g
- -
sex 14: 82 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,76g
 
3,94g
 
15,52g
- -
qui 13: 610 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,21g
 
40,81g
 
54,80g
- -
qua 12: 835 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,13g
 
71,32g
 
55,45g
- -
ter 11: 332 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,43g
 
9,45g
 
43,33g
- -
seg 10: 394 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,44g
 
21,74g
 
17,97g
- -
qui 6: 480 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,66g
 
49,92g
 
24,31g
- -
qua 5: 704 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,61g
 
64,09g
 
70,79g
- -
ter 4: 823 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,63g
 
32,61g
 
101,77g
- -
seg 3: 615 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,56g
 
63,54g
 
34,95g
- -
sáb 1: 593 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,58g
 
31,02g
 
62,20g
- -
maio 2024
qua 29: 1041 * 149%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,77g
 
56,84g
 
146,27g
- -
ter 28: 536 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,79g
 
22,81g
 
57,55g
- -
seg 27: 864 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,98g
 
56,02g
 
88,35g
- -
outubro 2023
ter 24: 118 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,77g
 
2,01g
 
3,88g
- -
ter 17: 83 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,32g
 
1,24g
 
20,91g
- -
sex 13: 355 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,22g
 
15,16g
 
57,73g
- -
qua 11: 481 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,41g
 
24,99g
 
55,26g
- -
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