Calendário de Dieta de JulieSem - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2023
sáb 1: 975 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
31,27g
 
98,30g
- -
março 2023
sex 31: 961 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,15g
 
43,80g
 
118,95g
- -
qui 30: 455 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,65g
 
45,40g
 
38,75g
- -
qui 23: 360 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
32,00g
 
14,00g
- -
qua 22: 845 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,05g
 
46,81g
 
87,73g
- -
ter 21: 1061 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,72g
 
49,87g
 
132,11g
- -
dom 19: 791 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,97g
 
38,76g
 
108,48g
- -
sáb 18: 348 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,50g
 
23,80g
 
44,20g
- -
sex 17: 998 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,56g
 
70,66g
 
110,97g
- -
qui 16: 1042 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,24g
 
64,60g
 
86,70g
- -
qua 15: 1036 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,32g
 
66,19g
 
67,32g
- -
ter 14: 1021 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,91g
 
43,51g
 
120,66g
- -
seg 13: 1281 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,54g
 
57,70g
 
116,01g
- -
dom 12: 1260 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,04g
 
53,02g
 
68,67g
- -
sáb 11: 1268 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,03g
 
77,25g
 
121,37g
- -
sex 10: 1285 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,57g
 
78,09g
 
129,80g
- -
qui 9: 1255 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,68g
 
44,60g
 
49,39g
- -
qua 8: 1332 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
85,35g
 
162,61g
- -
ter 7: 1185 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,50g
 
83,43g
 
69,53g
- -
seg 6: 1087 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,61g
 
72,96g
 
98,72g
- -
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