Calendário de Dieta de Section031 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2022
seg 6: 470 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
21,00g
 
92,00g
2420*  1950
maio 2022
seg 23: 153 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,50g
 
20,13g
 
12,00g
- -
abril 2022
ter 26: 1260 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,50g
 
76,50g
 
173,00g
2404*  1144
seg 25: 1538 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,00g
 
73,58g
 
216,17g
2404*  866
março 2022
seg 21: 764 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,84g
 
31,29g
 
99,03g
2449*  1685
qua 16: 1635 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,00g
 
72,17g
 
222,92g
2460*  825
ter 15: 1596 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,50g
 
74,06g
 
201,00g
3016*  1420
seg 14: 1725 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,32g
 
81,86g
 
227,14g
3016*  1291
sex 11: 1840 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,50g
 
70,00g
 
206,00g
2449*  609
qui 10: 1016 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,50g
 
40,06g
 
170,00g
2449*  1433
qua 9: 370 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,50g
 
24,00g
 
43,00g
2449*  2079
ter 8: 2058 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,00g
 
126,18g
 
215,00g
3003*  945
seg 7: 1590 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,00g
 
108,60g
 
133,33g
3003*  1413
ter 1: 1751 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,90g
 
96,86g
 
217,54g
2415*  664
fevereiro 2022
seg 28: 2240 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,00g
 
54,00g
 
314,50g
2415*  175
sex 25: 1117 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,65g
 
38,75g
 
127,30g
2460*  1343
qui 24: 1144 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,00g
 
55,04g
 
158,33g
2470*  1326
qua 23: 1979 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,75g
 
61,04g
 
244,33g
2460*  481
ter 22: 2160 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,66g
 
58,77g
 
214,30g
2460*  300
seg 21: 485 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,75g
 
20,00g
 
97,00g
- -
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